Inloggen Account aanmaken

Thema’s

Thema’s

Stress en ik

Iedereen reageert anders op stressvolle situaties. Bepalend in welke mate je stress ervaart is de bron van spanning en jouw reactie; hoe ga je ermee om?

Meer over Stress en ik

Acceptatie

Door je te focussen op aspecten die je wel kunt beïnvloeden en door andere zaken die je niet kunt beïnvloeden te accepteren voorkom je werkstress.

Meer over Acceptatie

Werk, stress en leefstijl

Door je leefstijl onder de loep te nemen, kun je je gevoeligheid voor stress eerder herkennen. Een gebalanceerde leefstijl maakt je weerbaarder tegen werkstress.

Meer over Werk, stress en leefstijl

Werkomgeving

Je omgeving heeft invloed op wat je denkt, hoe jij je voelt en of je stress ervaart. Dat geldt ook voor de inrichting van je werkplek en de planning van je werkzaamheden.

Meer over Werkomgeving